能量和信息决定着运气和命运，我们要改变命运和运气，就需要从这两点入手，分三步操作：观、止、变。
（一）观
影响一个人最重要的两个因素是：
1. 能量：行动
2. 信息：思想
我用行动和思想组合一下，出现四个象限，可以代表人的四种状态：
第一象限：
思想积极、行动积极。这种人的运气必然会越来越好。
第二象限：
思想积极、行动懒惰。这种人肯定都是眼高手低不得志。
第三象限：
思想消极、行动懒惰。这种人基本处于悲摧抑郁的状态。
第四象限：
思想消极、行动积极。这种人很努力但是收获很少。
检查一下，你处于哪一象限，并且在朝着哪个方向走呢？状态的发展，一般都是两种情况：恶性循环、良性循环。
这个世界上，任何一件大的坏事都是由一件小事恶性循环逐步被放大的，大到世界大战，小到我们生活中的小事：一个眼神引起的吵架，一句话引起的命案，等等。
（二）止
了解了自己所处的状态，想要改变的话，首先要学会的就是停止恶性循环。在许多方面，停止错误，就是进步。“止”是修行最重要的方法！
1. 体验放空
现在，你可以深呼吸几次，然后屏住呼吸，眼神不动，表情不动，全身也一动不动，这种状态持续得越久，你就放得越空，让自己处于归零的状态，多练习几次，你会感觉越来越好。
2. 停止错误
反思一下自己过去的习惯和行为，如果你的某个行为正在把事情朝负面激化，就要立刻停止。
几年前，我有次开车进办公楼下的停车场时，管理人员就是不让我进去。我问原因，他说我的停车费到期了，我说我进去后就交，他说不行，交了才能进。僵持了几分钟，我一生气，就下车走人了。
等我上楼忙了二十分钟，突然想起这件事，赶紧下楼。这时候整个保安部的人都被气炸了，因为我的车堵在门口，想出的车出不去，想进的车进不来。
我走到车前，保安队长气势汹汹地过来推了我一下，一副想打架的样子。我一看对方有十几个人，忍住了。
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