最环保安全筷子,创新创业环保筷

今天是大年初六,亲戚都差不多走了。每天大鱼大肉吃腻了,体重也悄悄上来了。新年过后,是时候再次把减肥提上日程了。      每年过年真的是越来越胖了。整点分享清淡爽口的沙拉吧。酥而不腻,简单易做,十分钟就能拌好几个菜。过完年,就可以给家人清肠

  

  今天是大年初六,亲戚都差不多走了。每天大鱼大肉吃腻了,体重也悄悄上来了。新年过后,是时候再次把减肥提上日程了。

  

  

  每年过年真的是越来越胖了。整点分享清淡爽口的沙拉吧。酥而不腻,简单易做,十分钟就能拌好几个菜。过完年,就可以给家人清肠胃了。

  

  

  

【蒜蓉粉丝虾 】

做蒜蓉粉丝虾,虾多蒜多就好吃,也不是简单上锅一蒸就完事的,想好吃,做蒜蓉得有讲究,学会了,别说蒸虾好吃,就是蒸点粉丝吃着也香。

  

  

  最环保安全筷子,创新创业环保筷

  

  

  1.剪掉了上面所有的虾须、虾枪和虾腿。从虾肉的第二段挑出虾线。

  

  

  把虾一个一个的切片回去,方便一会包蒜。

  

  

  2.大蒜应准备更多,并切碎成这米粒一点一点。

  

  

  蒜末汁流失太多,吃起来不好吃。剁碎后,一定要用清水洗净,洗掉上面的粘液,否则煎的时候很容易糊。

  

  

  饭店做一份好的蒜蓉酱,必然是离不开金蒜和银蒜的。

  

  

  最环保安全筷子,创新创业环保筷

  

  

  把我们的蒜末分成两等份,一份是生蒜,一份是专家话里的银蒜,一份是用来炒金蒜的。

  

  

  3.的油热后,倒入蒜末,用小火煎至金黄的蒜头,并经常翻炒。才能充分释放香味。

  

  

  大蒜要一直炒到微黄,稍微干一点就赶紧关火。在余温下会越来越金黄,越来越香。

  

  

  油温凉了,我们把银蒜放进去,随便翻一下,加入鸡粉、 一点胡椒、 蚝油 、生抽调味、.

  

  

  保持匀速转动,就出锅了。

  

  

  4.泡软粉丝,剪短,舀几勺蒜蓉酱,提前拌好,再铺在盘子里做打底。

  

  

  最环保安全筷子,创新创业环保筷

  

  

  虾本身有一种清新的香味。一个一个放在盘子里,抹上厚厚的一层蒜汁,放入开水中焯一下,蒸5分钟。当季节到来时,从锅里拿出来。

  

  

  最后撒一点生蒜,倒200度热油,一起活。

  

  

  

【姜汁小皮蛋】

初三家里来客了,做了盘姜汁小皮蛋,下得挺快,这可是最简单的一道凉拌菜了,把做法分享给大家。

  

eight=”457″ inline=”0″ alt=”5道爽口清脆的家常菜,有荤有素真详细,多给家人吃,清爽解油腻” onerror=”javascript:errorimg.call(this);”>

1.先把小皮蛋剥剥壳,就这一步有点麻烦,皮蛋太小,不太好剥,剥好以后用清水多洗洗,避免有石灰残留。

洗干净控水放在盘里。

2.调个凉拌汁

准备个小料碗,放点食盐、鸡粉、再倒入香醋、生姜汁、多来点小磨香油,淋点生抽,用筷子搅拌一下把凉拌汁化开。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

往盘子里的皮蛋上一浇,再放点红椒丝和香菜,齐活。

【凉拌猪耳朵】

做凉拌猪耳朵少不了配菜,有荤有素吃着才不腻口,整点配菜还能搭配一个色调,看上去更有食欲。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

1.配菜咱切几根蒜苔、 半块胡萝卜切粗丝、把提前泡发好洗净的黑木耳随便切上两刀。

把配菜在开水中焯烫一下,断生以后就捞出来快速过凉。过一下凉能保持青菜的脆感,吃的就是一盘脆菜。

提前煮熟的猪耳朵改刀切成细丝,凉拌的时候越细越好入味。

切好以后 和蒜苔胡萝卜木耳放在盆里用手给拌一下,有青有红搭配在一起看着就想吃。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

2.调味放2勺生抽、 1勺鸡粉、 多放点香醋提味、小磨香油别舍不得 ,多倒点吃着香,切好的蒜末别忘记倒进去 ,杀菌还出味,这可是凉拌菜的精华。

搅拌均匀, 装盘就能上桌了,吃着又脆又香 ,开胃下酒一绝。

在家里面,常吃的还是一些小素菜,

今天呢,就给大家分享一道家常菜

【爆炒绿豆芽】

清爽不油腻的一道小豆芽,就用咱这炒法,搁到饭店卖15元一盘不算贵,咱在家自己炒,卷个烙馍,清爽不长肉。

这道菜看似简单,想要做到口感脆嫩还不出水,还是需要一定技巧的。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

1.先把大葱破开、切成葱花。切点小米椒圈,姜片。

2.锅内烧油,油温五成热时,放入葱姜和小米椒炝一下锅,开小火爆出香辣味,不要把辣椒炒糊了。

把绿豆芽沥干水分放入锅中,转大火爆炒。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

这一步一定要把绿豆芽沥干水分,一是防止炸锅 ,二是能够减少烹炒的时间。便于保持脆嫩的口感。

大约翻炒30秒钟,豆芽断生以后开始调味,加盐2克、味精少许、鸡粉2克,沿锅边淋入适量的白醋,继续大火翻炒至入味,即可出锅装盘。

【凉拌香干】

2分钟拌一盘, 当餐前小菜特别开胃。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

1.我们把香干洗干净 ,切成薄薄的条,太厚的话 ,不容易入味。

香菜一把,随便切上几刀,香菜增色又提味,再切一点红椒丝用来配色,大蒜几粒 ,拍扁后切成碎末。

做凉拌菜 ,加一些蒜末, 更加开胃爽口。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

2.把切好的蒜沫放在盆中,加入食盐2克、 白糖少许提鲜 、陈醋5克可以增强回味,芝麻香油一勺,增强香醇感。

辣鲜露一勺,菜品增加的鲜辣油亮,没有辣鲜露的,可以用辣椒油代替,用勺子搅拌均匀 一定要把调料全部搅化。

最环保安全筷子,创新创业环保筷

这样拌出来的菜 ,味道更加均匀,然后倒入香干 ,颠盆拌匀。再倒入香菜和红椒丝 ,再次拌匀后 ,即可装盘。

我是阿飞,5道开胃解腻菜,有热有凉,收藏着做给家人吃,简单无难度,清爽解油腻,少油不发胖,10分钟做好一桌菜。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
网上赚钱

现在有哪些是适合女人挣钱的门路

2022-7-25 10:36:06

网上赚钱

新手炒基金的大忌有哪些?炒基金要注意哪些问题?

2022-7-25 14:33:02

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索